Меню
(3812) 43-40-93
+7 (923) 670-87-10
Заказать обратный звонок
Пн.-пт.: с 9:00 до 19:00
Сб.: с 9:00 до 15:00

Правильный уход за полостью рта

Запишитесь на консультацию

Нажимая "Отправить заявку", вы принимаете условия обработки персональных данных

Привлекательная улыбка, здоровые белые зубы - мечта для каждого человека. Но не всем известны правила, следуя которым можно воплотить мечту в жизнь. Одни используют для ухода только пасту со щеткой, другие чистят зубы раз в день, считая, что этого достаточно. Чтобы не столкнуться с проблемой кариеса и сохранить зубы здоровыми, важно научиться ухаживать за полостью рта.


Скидка на лечение зубов

СКИДКА ПО КАРТЕ - 10%!

Карта дарится в день первого посещения

Запишитесь на консультацию, чтобы зафиксировать скидку!

Основные правила ухода

Еще в древности был известен тот факт, что здоровье человека напрямую зависит от состояния его зубов. Предотвратить внеочередные посещения к стоматологу возможно, если уделить деснам и зубам должное внимание, при этом, сэкономив средства. Гигиену полости рта важно осуществлять регулярно.
Она включает в себя:


• чистку зубов качественной зубной пастой;
• после каждого приема пищи следует также ухаживать за зубами;
• после чистки зубов остатки пищи удаляются зубной нитью.

Подробные правила ухода

• Зубы и язык следует очищать не менее двух раз в день. Перед отхождением ко сну и сразу после пробуждения.

• Осмотр у стоматолога важно производить раз в шесть месяцев. В процессе диагностики можно на ранних стадиях обнаружить и решить проблему кариеса или заболевания десен.

• Для полноценного ухода за ротовой полостью важно приобрести качественную пасту и щетку. Нельзя относиться пренебрежительно к покупке. Лучше посоветоваться с доктором и купить то, что подходит в зависимости от случая.

• Очищать только зубы неправильно. Важно помнить о языке, щеках и деснах, где также скапливается огромное количество бактерий.

• Каждый раз после приема пищи еду, застрявшую в промежутках зубов важно своевременно удалять. Идеальным вариантом станет паста и щетка. Но выполнение процедуры приносит неудобства, потому можно прибегнуть к альтернативным методам. Идеальным вариантом станет ополаскиватели для полости рта, которые позволят не только избавиться от остатков пищи, но и освежат дыхание.

• Чтобы избавиться от остатков пищи, следует воспользоваться специальной нитью для зубов.

• Чистку важно выполнять не менее трех минут. Только по истечении положенного времени, фтор начинает проникать в слои зуба. Таким образом, происходит укрепление эмали.


Как чистить зубы

Начинают процедуру с чистки зубов при помощи пасты и щетки. Щетку располагают в таком положении, чтобы наружная поверхность зубов была покрыта щетинками. Выполняют подметающие движения от основания зуба к его краю.

Чтобы эффективно избавиться от налета на внутренней поверхности зубов, следует выполнить такие же движения.
Устранить налет на жевательной поверхности можно, если расположить щетинки на жевательной поверхности. Выполняют движения вперед-назад. Манипуляции проводят на верхней и нижней челюсти.

Теперь следует сомкнуть челюсть и хорошо промассажировать десна. На щетку надавливать сильно нельзя, во избежание травматизации тканей.
Важной процедурой считается и чистка языка, которую выполняют специальным скребком. Но, если на щетке присутствует специальная накладка для этой цели, можно использовать ее. Выполняют движения от основания языка к его кончику.

Выполняют и внутреннюю чистку щек. Технология очистки схожа с предыдущей чисткой языка.
Понадобится нить-флосс, длинной около 30 см. Ее концы следует накрутить на указательные пальцы так, чтобы остался промежуток не более 7 см. Нить следует натянуть и завести в промежуток между зубами, прижав ее к поверхности одного зуба, провести нитью сверху вниз и наоборот. Чтобы очистить следующий промежуток, важно взять свежую нить. Стоматологи не рекомендуют использовать ее людям, страдающих парадонтитом.

На завершающем этапе нужно воспользоваться ополаскивателем. Достаточно набрать столовую ложку средства, которым полоскать рот минуту.

Вся процедура может забрать не более десяти минут времени.

О средствах для полости рта

• Паста. Можно не следовать рекламным роликам и спешить приобрести дорогой вариант только потому, что его рекламируют. В первую очередь нужно посмотреть на содержание в составе фтора. Если фтор присутствует, паста полезна только в качестве профилактического средства. При наличии кариеса, она не подойдет, поскольку только ухудшит их состояние. Важно и назначение средства. На каждый день подойдет профилактическая паста. Отбеливающей пастой ежедневно пользоваться нельзя.

• Щетка. Электрические зубные щетки отлично справляются со своей функцией, в отличие от своего ручного аналога. Для первого варианта следует менять щетку так же, как и для ручного, к тому же, электрические щетки стоят дороже. При выборе щетки, важно обратить внимание на питание. Модели от батарейки стоят меньше, а пользоваться изделием на аккумуляторе проще. Среди ручных щеток следует отдать предпочтение варианту средней жесткости.

• Ополаскиватели. Здесь выбирают вариант в соответствии с его функцией. Существуют профилактические и лечебные средства. Последние помогут справиться с воспалительными процессами и чувствительными зубами. На каждый день следует приобрести профилактический вариант.

Наверх
Версия для
слабовидящих